وب سایت سواد زندگی: شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که برای خوابیدن مشکل دارید؟ من سال ها با مشکل خوابیدن روبرو بودم و به رغم خستگی وقتی به رختخواب می رفتم گاه تا ساعت ها کوشش هایم برای خوابیدن بی فایده بود و این بی خوابی های شبانه به کار و زندگیم...